В субботу, 23 сентября, в парке Минного городка снова пройдёт йога на открытом воздухе. Начало в 08:30 на настиле у верхнего озера (геометка).
23 сентября – день осеннего равноденствия. Наши предки отмечали его как начало нового года, нового цикла. Мы предлагаем начать этот день с утренней практики йоги.
Участников ждут позы стоя в медитативном ключе и управляемая дыхательная практика – они очистят от токсинов, приведут ум к тишине и подарят заряд энергии на весь день.
Занятие проведёт Ирина Дидикина. Оно продлится 1,5 часа.
С собой необходимо взять коврик, воду и тёплую одежду или плед.
Вход свободный без предварительной регистрации.
Подробности уточняйте по тел.: +7 (908) 993-25-66 (Ирина).
