Под открытым небом жители и гости Владивостока смогут посетить бесплатные занятия по йоге и пилатесу на сопке Орлиное Гнездо. Занятия пройдут в эти выходные, 24 и 25 августа, под руководством опытного тренера Ирина Дидикина.
В субботу все желающие смогут разучить асаны и почувствовать прилив энергии. Практика сочетания йоги и управляемой медитации направлена на развитие дыхания, гибкости и снятие напряжения в мышцах, а также поможет достичь гармонии души и тела.
Занятия по пилатесу можно посетить в воскресенье. Такая тренировка поможет развить силу, выносливость и ловкость, а также зарядиться бодростью на весь день.
«С раннего утра тренировки помогают горожанам отвлечься от рутины, укрепить мышцы и позитивно настроится на предстоящий день. Приглашаем всех желающих с любым уровнем физической подготовки присоединиться к тренировкам», – отметил тренер.
Начало занятий в 8:30. С собой необходимо взять тренировочной коврик, бутылку воды, крем от солнца, головной убор и тёплую одежду при прохладной погоде.
Вход свободный, предварительная регистрация не требуется.
Уточнять информацию можно по телефону: +7 908 993 25 66 (Ирина).
В субботу все желающие смогут разучить асаны и почувствовать прилив энергии. Практика сочетания йоги и управляемой медитации направлена на развитие дыхания, гибкости и снятие напряжения в мышцах, а также поможет достичь гармонии души и тела.
Занятия по пилатесу можно посетить в воскресенье. Такая тренировка поможет развить силу, выносливость и ловкость, а также зарядиться бодростью на весь день.
«С раннего утра тренировки помогают горожанам отвлечься от рутины, укрепить мышцы и позитивно настроится на предстоящий день. Приглашаем всех желающих с любым уровнем физической подготовки присоединиться к тренировкам», – отметил тренер.
Начало занятий в 8:30. С собой необходимо взять тренировочной коврик, бутылку воды, крем от солнца, головной убор и тёплую одежду при прохладной погоде.
Вход свободный, предварительная регистрация не требуется.
Уточнять информацию можно по телефону: +7 908 993 25 66 (Ирина).
