24 июля, в субботу в 11.00 на набережной мыса Кунгассный состоялось занятие по развитию гибкости тела.

Урок прошёл под руководством профессионального тренера – Элеоноры Коваленко (@19.act). За шесть лет преподавательской деятельности Элеонора сформировала свою философию работы с телом.

«Моё видение и мои практики по гибкости — это не про боль и насилие над собой.
Это про поиск гармонии, своего комфорта, себя и своих возможностей. Я не тяну через силу и других этому не учу. Всегда прошу работать из ресурсного состояния. Мои уроки направлены на то, чтобы узнать своё тело. Замедлиться и побыть с собой».