Открытые тренировки по боксу
Занятия для всех желающих в парке Минного городка
По воскресеньям в парке Минного городка проходят открытые тренировки по боксу.

Спортсмены из клуба «Метро» и команды TEAM STRELA вместе с другими любителями единоборств занимаются отработкой ударной техники и тренируют выносливость. Занятия проходят под руководством тренера по смешанным единоборствам и кандидата в мастера спорта Вадима Сергеевича Савина.

Тренировка начинается с лёгкой разминки, чтобы потянуть мышцы и разогреть тело. Затем участники приступают к пробежке по пересечённой местности. Это развивает моторику и координацию, а также способствует улучшению метаболизма.

За пробежкой следует работа в парах на площадке у озера. При отработке комбинаций и приёмов участники регулярно меняются парами, чтобы изучить действия противника и его психологию.
Приглашаем всех желающих позаниматься спортом на свежем воздухе! С собой желательно взять боксёрские перчатки.

Продолжительность тренировки – 2 часа.

Точка сбора – первое озеро возле входа в парк со стороны площади Луговой (геометка).

Вход свободный без предварительной регистрации. Подробности уточняйте по тел.: +7(924)132-25-25 (Вадим Сергеевич).
ВНИМАНИЕ! Тренировка может быть отменена по погодным условиям или другим причинам. Следите за нашими анонсами в телеграм-канале Дирекции общественных пространств г. Владивостока.